본문 바로가기

세상사는이야기/생활정보

역류성식도염 증상과 원인대책

728x90

[ 건강정보 ]

"역류성식도염 증상과 원인대책"



얼마전 건강검진을 받았는데, 역류성 식도염 증상이 있다고 진단 결과가 나왔습니다. 그래서 걱정이 되었습니다. 이것이 뭐길래, 무시무시한 이름을 가지고 있는 것이냐. 그러고 보니, 요 근래, 가슴이 갑자기 답답하고, 엄청나게 아픈 적이 한 두번 있었는데, 한 5~10초 정도 아프고, 괜찮아 진 적이 있었는데, 그것이 역류성 식도염 증상이었나 봅니다. 오늘은 역류성식도염 증상과 원인대책에 대해 포스팅 해 보도록 하겠습니다. 


 역류성 식도염 증상

식도와 가슴부위가 타는 듯한 증상을 느껴본적이 있다면 역류성 식도염을 의심해 볼 수 있다고 합니다. 가슴 쓰림 현상, 답답함, 신트림, 가슴 통증 등이 증상입니다. 위산이 역류하는 병이 역류성 식도염입니다. 진단은 위내시경으로 진단을 할 수 있다고 합니다. 

- 타는 듯한 가슴 쓰림

- 신물이나 쓴물이 올라온다

- 답답한 가슴. 목에 뭔가 걸린 듯한 느낌

- 명치 부위가 답답하거나 아프다

- 이유 없이 기침을 자주 한다

- 식사 후 누울 때, 뫂을 앞으로 구부릴 때 증상이 심해진다

- 쉰 목소리가 난다



 역류성 식도염 원인

원인으로는 식사 후 바로 눕는 습관이 있거나, 흡연이나 음주는 역류성 식도염의 원인이라고 합니다. 또한 식사 후 탄산음로나 커피를 마시는 것도 원인이 될수 있다고 합니다. 이유는 탄산음료나 커피가 식도위괄약근을 약화 시킨다고 합니다.  게다가, 과식을 하거나, 흡연, 음주 등에 의해 증상이 악화될 수 있다고 합니다. 




 역류성 식도염 대책

식후 30분 후 무설탕 껌을 씹으면 증상이 완화 된다고 합니다. 미국의 폭스뉴스에서 최근 보도한 내용이라고 합니다. 그리고 런던대 킹스칼리지의 의대 레베카 모아제즈 박사는 껌이 침 분비 자극을 도와주어, 소화관에 축적되는 위산을 씻어 내려가게 해 준다고 말했습니다. 2번째 방법으로는, 베이킹 소다가 도움이 된다고 합니다. 물 한컵 + 베이킹 소다 1.5티스푼을 타서 마시는 것이효과가 있다고 합니다. 그리고 마지막으로, 감초, 알로에, 느릅나무 껍질 등도 효과가 있다고 합니다.



 역류성 식도염을 예방하기 위해서는 천천히 먹는 습관을 기르고, 운동을 열심히 하여, 과체중이 되지 않게 해야 합니다. 



도움이 되셨다면

공감버튼(♥) 꾹!

눌러주세요~


728x90